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四川省总工会关爱女职工心理健康进企业活动---遂宁站

2019-08-22 08:31 来源:成都西囡妇科医院 浏览次数:62

  8月20日,在四川省总工会的协调安排下,我院心理健康科尹新红老师、郑序老师分别走进遂宁船山区工会、河东区工会,给当地的职工带来了两场别开生面的心理健康讲座,深受好评。

  A.M.--“阳光心态,快乐生活”

  上午,在船山区工会,由尹新红老师进行宣讲。活动中,尹新红老师从压力是什么、压力源有哪些、压力反应与心理问题、压力与情绪问题的等四方面为在场女职工进行了女性职场压力疏导,并通过员工个人作画的形式了解最新的心理健康情况。寓教于乐,积极与员工们进行互动,让职工在轻松的氛围中对心理健康有了更深刻地认识。宣讲后,尹老师就女职工提出的个性化问题及心理困惑进行了耐心地解答。

尹新红老师宣讲

船工区现场

  P.M.--“与压力相处,做快乐职工”

  下午,在河东区工会,由郑序老师担任主讲,郑老师从事心理咨询5年,拥有丰富的心理学、医学知识背景。课堂上,通过郑老师的讲解,结合实际工作中所遇到的难题,让职工学会掌握和利用自我调节心理压力、舒缓情绪、保持良好的精神状态、沟通等技巧,了解如何排解抑郁情绪的方法,能够以积极的行动关爱自己及家人,以健康的身体和乐观向上的心态,更好地投入到今后的工作和生活。

郑序老师宣讲

河东区职工现场

  通过两场的心理辅导,女职工们学会了如何正确面对压力、缓解压力,舒缓了工作的紧张情绪。此次讲座也得到职工们的一致好评,聆听讲座的职工们表示深受启迪,收获良多,对心理健康有了更深刻的认识,都表示在以后的工作和生活中将更加关注,让工作生活更美好。


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